Dell optiplex 780 nadogradnja

pozdrav

imam dell optiplex 780

Windows 7 Ultimate 64-bit
Intel Pentium E5500 @ 2.80GHz
2.00GB Single-Channel DDR3 @ 398MHz
Intel Q45/Q43 Express Chipset
Dell Inc. 03NVJ6

e sad posto sam ja totalni amater za racunare , htio bi da nadogradim graficku na 1 GB i RAM barem na 4 GB ,pa ko moze neko da mi preporuci sta da uzmem da se ne prevarim

unaprijed hvala